Die Position des Körpers verändert sich bei bestimmten emotionalen Gefühlen. Ob es sich um Ärger oder Ängste handelt oder auch Freude und Glück, jede Gefühlsregung beeinflußt also den Körper und den Geist. Alles was von Innen kommt, im Positiven, als auch im Negativen, wirkt sich auf den Körper aus. Das ist eine natürliche Sache.
Yoga Asanas können ebenso Einfluß auf unser Bewusstsein und unseren Körper nehmen. Wenn wir also eine bestimmte Yogaposition einnehmen und eine gewisse Zeit halten, nehmen wir Einfluß auf unser Wohlbefinden und auf unsere Energie. Jede Asana und ihre Wirkung auf unser Wohlbefinden ist es Wert erprobt zu werden.
