Retreat heißt ins Deutsche übersetzt: Rückzug.
Im Allgemeinen werden bei einem Retreat Menschen außerhalb der gewohnten Umgebung zu Meditation und Yoga praktizieren eingeladen. Es werden u.a. Mantren gesungen die Herzen berühren und Yogawissenschaften näher erläutert.
Es sind Orte der Energieaufladung. Räume die Stille und Frieden aussenden.
Eine weite Reise nach Asien ist sicher sehr erfahrungsreich und bestimmt beeindruckend.
Meine Entscheidung war jedoch Zuhause soviel Retreat Atmosphäre zu schaffen wie nur möglich, um in vertrauter Umgebung bleiben zu können.
Mein Wunsch war es einen Ort der Stille zu kreeiren. Eine spirituelle Anlaufstelle in der Fragen geklärt werden können, wie es zum Beispiel mit Yoga möglich ist, die Gegebenheiten unserer Welt gelassen und entspannter betrachten zu können.
Freiluft Yoga
Man könnte vor dem Wort Yoga abertausende Begriffe setzen. Die Bedeutung des Yoga bleibt jedoch die Einheit mit dem was wir von Anfang an sind. Meditation und die Asanas (Körperposition) führen zu diesem Erkennen, dass alles was existiert grenzenlos bzw., wie es Eckhart Tolle ausdrückt:
„Formlos“
Eckhart Tolle
Mit der Sonnenenergie inmitten der Natur ist ein kraftvoller Ort um sich aufzuladen. Besonders inspirierend ist es im Freien zu meditieren und Pranayama zu üben.
Wenn du dich von den Einblicken (m)eines kleinen Yoga Rückzugsort angesprochen fühlst, dann bist du herzlich hierher eingeladen. Wir plaudern über die Bedeutung & Wirkung von Hatha Yoga Praktiken oder praktizieren gemeinsam Yoga.
Bei schönem Wetter, können wir bei einer Tasse Tee im Garten sitzen oder im nahegelegenen Wald einen achtsamen Spaziergang machen. Wenn du daran interessiert bist, können wir die Inhalte derjenigen Videos von z.B. Eckhart Tolle näher erläutern.
Ich würde mich sehr über deinen Besuch freuen 🧘🏻♀️
Yoga in den Alltag zu integrieren steigert nicht nur enorm die Energie und erhält die Gesundheit, sondern hilft noch nebenbei ruhig & gelassen zu bleiben.
Namaskaram und alles Liebe💕🙏